谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.记录下来你每个月开始月经的第一天。
2.等到下一个月经开始的第一天,然后计算这两个日期之间的天数。
3.将此天数记录下来。这就是你的月经周期天数。
例如,如果你的月经在本月1日开始,并在下个月2日开始,则你的月经周期为32天(从1号到2号一共32天)。
请注意,有些女性的月经周期可能不规律,这意味着她们的月经周期天数可能会有所不同。