陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.使用眼霜:选择含有植物提取物、海洋胶原蛋白等成分的眼霜,涂抹在眼袋部位,轻柔按摩至吸收。这些成分可以促进眼部血液循环和淋巴流动,缓解眼袋问题。
2.冷敷:使用冰块或者冷静贴敷在眼袋部位,每次持续10-15分钟,能够缓解眼部浮肿和疲劳。
3.眼部按摩:用指腹轻柔按摩眼周部位,从眼头开始沿着眼眶下方以“C”形向上推按,促进局部淋巴循环,加速代谢废物和水分。
4.饮食调理:保持健康的饮食习惯,多摄入富含维生素C和E、叶酸等抗氧化物质的食品,如西红柿、草莓、鱼类、豆类等,能够减少眼部皮肤老化,防止眼袋形成。
需要注意的是,以上方法可能仅对轻度眼袋有效,对于严重的眼袋问题,需要考虑手术治疗。在采取任何眼部护理方法之前,最好向专业医生咨询。
