病情描述： 左旋肉碱咖啡饭前喝还是饭后喝好
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
主要原因有两点：
首先，饭前喝咖啡有助于刺激胃酸分泌和促进消化，从而有利于左旋肉碱更快地被吸收和利用。其次，左旋肉碱可以帮助增强体内脂肪的燃烧过程，而如果在饭后喝，可能会因为食物的影响而导致身体对左旋肉碱的吸收不足。
所以，建议在饭前喝左旋肉碱咖啡，但同时也要注意控制饮用量，避免出现不适或不良反应。同时根据自己的体质和情况，选择适合自己的饮用时间。