紧张性头痛能不能治疗

病情分析：紧张性头痛是最常见的头痛类型之一，通常由肌肉紧张或压力引起，而不是其他原因。以下是可用于治疗紧张性头痛的几种方法：

1.放松技巧：这些技巧包括深呼吸、渐进性肌肉松弛和冥想等方法，有助于减轻身体的紧张感。

2.休息：适当的休息可以让身体摆脱紧张感，从而减轻头痛。

3.运动：适量运动可以缓解身体的压力和紧张感。

4.暴露于阳光下：暴露在自然光线下可以改善身体的生物钟，从而对头痛产生积极影响。

5.用药物治疗：如阿司匹林、布洛芬等非处方药可以用于缓解紧张性头痛，但请务必在医生指导下使用药物。

总之，紧张性头痛是可以治疗的，但治疗方法应根据个人情况进行选择。如果您经常遭受头痛，请咨询医生以寻求最佳治疗方法。

2023-08-08