欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.水果:成熟、软的水果如香蕉、熟透的梨、熟透的桃子等都是不错的选择。切碎或压成泥状以便宝宝吞咽。
2.蔬菜:像胡萝卜、南瓜、豌豆、菠菜、甜玉米等素食都是很好的选择。也可以将其切碎或压成泥状以便宝宝吞咽。
3.蛋黄:宝宝可以开始吃鸡蛋黄,这是一种很好的蛋白质来源。蛋黄要煮熟,并且要与其他食材混合。
4.面条和米粉:如果您的宝宝已经开始牙齿发育,可以给他们一些煮熟的面条或米粉。
5.燕麦粉和米粉粥:这是一种很好的早餐选择,特别是在辅食加入之前或之后,燕麦和米粉是很好的选择。
值得注意的是,在引入新食品时,要逐一尝试每种食品,并观察宝宝有无过敏等不良反应。如果您对宝宝的食物选择或饮食问题有任何疑问,请咨询儿科医生或营养师的建议。
