欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、轮换睡眠姿势:每次将孩子放置在床上或摇篮里睡觉时,尽量轮流将孩子放在左右两侧睡觉。这样可以减少同一侧头部压迫的时间。
2、增加TummyTime(趴睡时间):在孩子清醒时,给提供一些趴着的时间。这有助于减轻头部扁平的风险,并促进颈部和背部肌肉的发展。
3、使用护颈枕或护颈垫:可以选择使用专门设计的护颈枕或护颈垫,以支撑孩子的头部并减轻压力分布不均带来的扁平问题。
4、增加孩子活动时间:尽量让孩子多进行活动,例如做一些适合年龄的游戏,促进整体身体发育,包括头部肌肉的力量。
5、寻求医生建议:如果对孩子的头部形状感到担心或不确定,最好咨询儿科医生或孩子发育专家的建议。可以评估孩子的情况,并提供更具体的指导和建议。
如果对孩子的头部形状有任何疑虑,请尽快咨询医生。