武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.忌辛辣刺激性食品:辛辣刺激性的食物可能会导致四物汤的药效降低或失去作用。所以,在食用四物汤期间,应该避免辛辣、油腻的食物。
2.忌高脂肪和高糖食品:过多的糖和脂肪摄入会增加体内毒素负担,干扰四物汤的药效。
3.忌生冷食品:生冷食品容易造成胃肠不适,与四物汤的温补效果相冲突,所以多吃热食。
4.避免过量食用:虽然四物汤是一种健康的食品,但是过量食用也会对身体造成负担,所以每次食用量最好控制在适量范围内。
总之,在食用四物汤的时候,应该遵循药食分离的原则,尽量避免与其他食物混合食用,这样才能真正发挥它的保健作用。另外,如果有任何疑问或者不适,建议咨询专业医生的意见。