病情描述： 印堂穴位位置
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.它位于人体的前正中线上，眉心连线的中点。
2.在中医经络体系中，印堂穴属于督脉，是调节情志、安神定志的重要穴位。
3.按摩此穴位可缓解头痛、失眠、焦虑等症状，同时有助于提高注意力和减轻压力。
4.操作方法是用手指指腹轻轻按压或打圈按摩，每次持续3-5分钟，每天可以进行多次。
5.注意避免过度用力，以免对皮肤和组织造成损伤。
保持适当的力度和频率进行按摩，有助于最大限度地发挥印堂穴的保健作用。