摔伤了怎么消肿

病情分析：摔伤后消肿的最佳方法是冷敷。冷敷可以减少摔伤后的炎症，缓解疼痛，促进血液循环，加快伤处的愈合过程。建议在摔伤后4-6小时内使用冰袋或冰敷布对伤处进行冷敷，每次10-15分钟，每天两次。同时也要注意防止被冻伤，尽量减少吸收热量，如果感觉不舒服，可以暂时停止冷敷。

另外，适当的抗炎药物也能帮助消肿，比如布洛芬、非甾体抗炎药等，但一定要在医生的指导下服用，因为服药前应该先进行身体检查，以免出现不良反应。

此外，还可以适当尝试某些中草药来辅助消肿，比如薄荷油、金银花等药物，这些草药都有一定的消肿作用，但也要遵循“宜趣不宜多”的原则，避免量和周期过大而引起不良反应。

2023-02-20