生完孩子腹部松弛怎么办

病情分析：一般情况下来说，如果是生完孩子的话，在肚皮的部分都会出现一定程度的松弛，这个时候如果想要有效的缓解这种现象，可以在日常生活中进行适当的锻炼，每天进行腹部的锻炼，可以有效的缓解这种情况。同时在饮食上要注意不能吃油腻，过凉，脂肪含量过高的食物，平时可以一日三个苹果，里面的纤维帮助恢复皮肤弹性，而且多吃芒果，葡萄，米瓜等。