吃核桃对高血压有影响吗
2021-12-24
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李勇
副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
病情分析:首先来说,高血压的患者吃核桃是有一定好处的,核桃属于坚果类食物,含有丰富的油脂,矿物质,蛋白质等,核桃含有多不饱和脂肪酸,这种物质对人体可以降压降脂,抗动脉粥样硬化还有保护血管的作用,核桃含有大量的维生素,有抗氧自由基的作用,可以保护血管,防止血管的损伤,核桃还含有大量的卵磷脂,这种物质可以保护脑的血管,提高记忆力。