鸡汤里含有哪些营养物质
2021-12-29
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
尹德海
主任医师
北京协和医院 中医科
病情分析:在肉汤的烹调过程中,鸡肉的一些营养成分会被整合到汤中,如一些可溶性蛋白质、多种氨基酸、美味肽、肌酸、肉碱等肉类中含有分子氮的小物质,以及钾维生素和可溶性B。然而,鸡肉的大部分营养价值是不溶于水的,由于这些营养素不溶于水,在跑步机上它们不会被转移到汤中。汤也有一定的营养成分,但与鸡肉相比,它不值得一提。