便秘严重吃力怎么才能改善

病情分析：当患有便秘严重吃力的情况下，实际上也是患者出现了亚健康的问题，一般这类的病症没在群中患病率高达27％，便秘可以影响多个年龄段的人。并且性多于男性，老年多于青壮年。如果患者在平时便秘比较严重的情况下，也是可以通过多喝芦荟、大黄、番泻叶、决明子这些通便茶。同时在平时可以多吃新鲜的水果以及蔬菜。