胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.基础疾病:心血管疾病、糖尿病、甲状腺功能减退、抑郁症和神经退行性疾病(如阿尔茨海默病和帕金森病)均可导致嗜睡。这些疾病若未及时治疗,可能缩短寿命。
2.药物影响:某些药物,如镇静剂、抗抑郁药和抗精神病药,有嗜睡副作用。长期使用这些药物需在医生指导下进行,以避免不良后果。
3.睡眠障碍:睡眠呼吸暂停综合征和失眠会加重嗜睡问题,这些障碍需要专业治疗和管理,否则会影响整体健康。
4.营养不良:缺乏特定营养素,如维生素B12、铁和镁,会导致疲劳和嗜睡。均衡饮食和补充适当的营养素可以改善这一情况。
5.生活习惯:缺乏运动、长时间静坐及社交活动减少也能引起嗜睡。适度锻炼和保持积极的社交生活有助于提高生活质量和延长寿命。
老年人嗜睡需引起重视,应通过全面体检和医生评估来确定具体原因,并根据结果进行相应的治疗和调整生活方式。及时处理潜在健康问题是保障老年人健康和延长寿命的重要措施。