牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.腋下解剖结构:腋下区域有丰富的淋巴结和血管网络,乳房组织的一部分延伸至腋窝。这些血管和淋巴结参与乳汁的循环,因此适度按摩可能帮助促进乳汁流动。
2.按摩的作用:温和地按摩腋下可能刺激乳腺组织,包括那些延伸到腋窝的部分,从而促进乳汁分泌和排除。另外,按摩也能帮助舒缓乳房胀痛及减少乳腺堵塞的风险。
3.实际操作:进行腋下按摩时,应采取轻柔手法,以避免过度挤压导致不适或损伤。不适或痛感可根据个人敏感程度调整力道。每次按摩时间不宜过长,一般建议以5到10分钟为限。
尽管腋下按摩可能有助于乳汁排出,但其效果因个体差异而不同。为了确保安全和效果,在任何手法应用过程中,保持舒适并观察自身反应十分重要。