牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.出汗的作用主要是通过蒸发散热来降低体温。感冒时,发烧是一种身体为了对抗病毒而提高体温的反应。适度的发热对促进免疫系统功能有帮助,但过高的体温可能会导致不适或危害,因此身体会通过出汗来调节。
2.在感冒期间,保持体温适中和舒适是重要的。如果出现高热,轻微出汗可以帮助缓解不适。但是,强迫自己大量出汗(如使用过多的被子或穿着过厚衣物)可能导致脱水,这对身体康复并无益处。
3.感冒本身是一种自限性疾病,通常会在7-10天内痊愈。治疗的重点在于缓解症状,如服用退烧药、止咳药等,以及保证充足的休息和水分摄入,以支持身体的自然康复过程。
合理的保暖和饮水可以帮助维持身体在病毒感染期间的平衡状态。不宜过分强调或依赖出汗作为恢复手段。
