耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.青笋含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,这对于长期卧床或者运动量减少的中风患者非常重要。
2.青笋富含维生素C和叶酸,这些营养成分有助于增强免疫功能和改善心血管健康,对中风患者恢复期的身体机能支持有积极作用。
3.其中的钾元素能够帮助调节血压,降低心脏病和中风复发的风险,这是中风患者需要特别关注的饮食因素。
4.青笋热量较低,能够帮助中风患者控制体重,避免肥胖相关的问题,从而有利于慢性病管理。
在日常饮食中可以适量增加青笋的摄入,以此作为平衡膳食的一部分,帮助中风患者的康复进程。
