张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.多喝水:每天摄入足够的水分有助于增加尿量,从而帮助冲刷出潜在的细菌。建议每日饮水量至少2000毫升。
2.及时排尿:在同房后宜尽快小便,这可以帮助将尿道中的细菌排出,减少感染风险。
3.个人卫生:保持良好的个人卫生习惯至关重要。使用温水清洗外阴,避免使用刺激性的清洁剂或香皂,以免破坏局部微生态平衡。
4.穿着宽松透气的衣物:选择棉质内衣和宽松的裤子,有助于保持尿道周围干燥,减少细菌滋生的机会。
5.注意饮食:补充维生素C和富含抗氧化剂的食物,有助于增强免疫系统,提高对感染的抵抗力。
如出现尿频、尿痛等症状,应及时就医进行检查。医生可能会建议使用抗生素治疗尿路感染。同时,应遵循医生指导完成整个疗程,以确保彻底消除感染。如果频繁发生感染,应考虑进一步医学评估以排除其他潜在问题。