龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持室内湿度:使用加湿器将室内湿度保持在40-60%,可以减少干燥空气对鼻腔和喉咙的刺激。
2.鼻腔冲洗:使用生理盐水喷雾或专用的鼻腔冲洗器清洁儿童的鼻腔,有助于减轻鼻塞和鼻涕倒流,进而减少因鼻后滴漏导致的咳嗽。
3.饮用温暖液体:给孩子适当饮用温水、温牛奶或蜂蜜水(适用于一岁以上的儿童),可帮助舒缓喉咙并润滑呼吸道。
4.提高枕头高度:睡觉时适当提高孩子的枕头高度,可以帮助鼻腔分泌物更顺畅地排出,减轻夜间咳嗽。
5.蒸汽吸入:让孩子适度接触蒸汽,如沐浴时的热蒸汽,可以帮助松弛鼻腔和喉咙的黏液。
这些方法可以在一定程度上帮助缓解咳嗽,但如若症状持续或恶化,应及时就医,以排除其他病因和进行必要治疗。