卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食调整:
应避免食用油腻、辛辣及含有高纤维的食物,以减轻消化道的负担。
建议多摄取易消化的食物,如米粥、蒸蔬菜等。
注意水分的补充,每日建议饮用约1500-2000毫升的水,以防止脱水。
2.药物治疗:
益生菌制剂可以帮助恢复肠道菌群平衡,从而减少症状。
止痛药可用于缓解急性疼痛,但需在专业人士的指导下使用。
抗生素治疗仅在细菌感染明确时使用,不推荐自行选择抗生素。
3.生活习惯改善:
建议每天保持适度运动,如散步,有助于促进胃肠蠕动。
避免过度压力和情绪波动,这些因素可能加重症状。
保持规律的作息时间,提高睡眠质量。
若症状持续或加重,应及时就医,以排除其他可能的严重病因。
