卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.肠道活动:肠鸣是正常消化过程的一部分。胃肠道内的平滑肌收缩和放松推动食物、液体和气体通过肠道,这会产生声音。这种现象在进食后更加明显。
2.频率和强度:健康人群中,一天中肠鸣次数和强度有所不同,但一般每分钟可以听到5到30次不等的肠鸣。如果没有其他不适症状,如腹痛或腹胀,偶尔出现的肠鸣音通常无须担忧。
3.身体姿势影响:按压腹部有可能改变肠道内的压力和位置,从而加强肠鸣音。在仰卧或侧卧时更易于检测这些声音,因为腹部内容物的位置变化可能增强了气体和液体的流动。
4.饮食因素:某些食物,如豆类、碳酸饮料或高纤维食物,会增加肠道气体,导致更多的肠鸣音。这是因为这些食物在消化过程中会释放更多的气体。
5.心理和情绪因素:焦虑或紧张可能导致胃肠蠕动增加,进而增强肠鸣。
肠鸣声通常是正常的,不应被视为问题。但如果伴有严重的不适、腹痛、出血或显著的生活质量下降,应考虑就医进行进一步检查。