耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.被动运动:在早期康复阶段,可以通过他人的帮助进行被动手指屈伸和旋转运动。这有助于防止关节僵硬和肌肉萎缩,每天建议进行2-3次,每次持续10-15分钟。
2.主动辅助运动:随着病情的改善,可以尝试患者自身参与的主动辅助运动。例如,利用健康手协助患侧手指做抓握和捏合动作。这些练习可以每天多次进行,每次5-10分钟。
3.主动运动:当手指逐渐恢复部分功能时,可以进行简单的主动运动,如用手指拨动按钮或捡拾小物件。每次练习15-20分钟,每天至少两次,以增强手部肌肉的力量和协调性。
4.精细运动训练:进一步康复时,可增加难度,进行如扣纽扣、写字等精细操作。这类训练应循序渐进,根据能力调整频率和难度,每天坚持数次。
5.使用辅助工具:握力球或特制的弹力带等工具可用于加强手指力量和灵活性。每天安排2-3组,每组10-15次练习。
脑梗塞后遗症的手指活动需要长期坚持,通过系统和规律的康复训练,能够有效改善手指功能和生活质量。