张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬,可以减轻炎症和疼痛。
肌肉松弛剂:如巴氯芬,有助于缓解肌肉痉挛。
神经病理性止痛药:如加巴喷丁,用于控制神经性疼痛。
2.理疗:
物理治疗:通过专业指导的运动和牵引来增强颈部肌肉,并改善姿势。
热敷或冷敷:有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
超声波治疗和电刺激:可促进血液循环,减少疼痛。
3.生活方式调整:
调整睡眠姿势:选择合适的枕头高度和硬度,以保持颈椎自然曲线。
保持良好姿势:坐姿和站姿时保持脊柱的中立位,避免长时间低头。
规律锻炼:增强颈肩部肌肉力量,增加脊柱的稳定性。
4.手术治疗:对于严重影响生活质量且无其他治疗效果的患者,可以考虑手术干预,如颈椎间盘切除术或颈椎融合术。
早期识别颈椎病症状并进行干预非常重要。合理使用药物和理疗,结合健康的生活方式调整,多数患者可以显著改善症状并恢复日常生活能力。
