杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.婴儿的新陈代谢比较活跃,体温调节能力尚未成熟,因此手脚容易发凉。在室内温度适宜的情况下,确保婴儿穿着合适,不要过多或过少,也不要捂得太严实。
2.婴儿的汗腺功能发育较快,容易出汗是正常现象。尤其是在睡眠时,身体为了保持正常体温,会通过出汗来散热。注意观察婴儿是否全身出汗,还是仅仅手脚微微出汗。若全身出汗伴随其他异常表现,如哭闹、食欲差,应及时就医。
3.保持好室内环境,建议将室内温度控制在20-24摄氏度之间,并保持良好的通风。如果发现婴儿出汗较多,可以用柔软的毛巾轻轻擦拭,保持皮肤干爽。
4.注意婴儿保暖和饮水,防止因为出汗过多导致脱水。若婴儿出现尿量减少、嘴唇干燥等症状,需要注意补充液体。
5.手脚发凉同时伴有其他症状,如面色发青、呼吸急促等,应尽快就医,以排除潜在的健康问题。
大部分情况下,手脚发凉且出汗并不是严重问题,一般随着婴儿逐渐长大,体温调节功能会日渐完善。通过适当调整环境和关注细节,可以有效缓解这些现象。