卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.休息和补水:确保充分休息,并饮用清淡的液体,如温水或电解质饮料,以防止脱水。
2.饮食调整:暂时避免进食刺激性、油腻或难以消化的食物。可以尝试食用易消化的食物,如白米饭、吐司或香蕉。
3.药物:对于轻微的胃痛和恶心,可以考虑使用非处方的胃肠道保护剂或抗酸药。若有腹泻症状,服用益生菌可能会有所帮助。
4.观察症状:密切关注身体反应。如果症状在24到48小时内没有改善,或者出现发热、严重腹痛、持续呕吐等,应及时就医。
5.卫生习惯:注意个人卫生,特别是在准备食物和用餐前后洗手,以减少感染风险。
这些措施只是初步的处理方法,具体情况需要根据症状的发展和严重程度进行评估。对于任何严重或持续的症状,建议立刻寻求医疗专业人士的帮助。