文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.病因及机制:颈椎问题可能导致附近肌肉紧张,并进一步刺激筋膜,引发炎症。肩颈部位的紧张常常通过筋膜链传导到背部,导致筋膜炎。
2.治疗方法:
药物治疗:非甾体类抗炎药可用于缓解疼痛和炎症。
物理治疗:包括热敷、冷敷、超声波疗法和电刺激等,旨在放松肌肉、改善血液循环。
手法治疗:如推拿、按摩,有助于缓解肌肉紧张、促进康复。
锻炼与康复训练:加强颈部和背部肌肉的锻炼可以提高支撑力,减少压力。
3.生活方式调整:
姿势矫正:长时间保持不良姿势会加重症状,应注意坐姿和站姿的正确性。
工作和休息安排:避免长时间伏案工作,定期活动以放松颈肩部肌肉。
4.其他措施:某些情况下,针灸或基于病因的颈椎调整手术可能是必要的辅助手段。
背部筋膜炎的治愈不仅依赖于针对性的治疗,还需结合日常生活中的护理和预防措施,才能实现较好的恢复效果并减少复发风险。