刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.增强免疫功能:研究表明,适度的运动可以增强免疫系统功能,提高对抗感染和疾病的能力。
2.改善心肺功能:户外锻炼,如散步或慢跑,可以促进心脏和肺的健康,有助于改善心血管系统的功能。
3.减少疲劳:定期的身体活动可以有效缓解癌症治疗过程中常见的疲劳感,提高整体精力水平和生活质量。
4.促进消化:适当的锻炼有助于刺激肠道蠕动,改善消化功能,帮助预防便秘等消化问题。
5.心理益处:户外活动能释放压力,改善情绪,降低焦虑和抑郁的风险,为心理健康提供支持。
在开始任何新的锻炼计划之前,应与主治医生讨论,以确保运动计划与个人治疗方案相符。即使是轻微不适也可能需要调整锻炼强度或类型。