吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.内关穴:位于前臂内侧,手腕横纹上约三指宽处。内关穴是常用的止呕穴位,刺激该处可以调节胃气,有效缓解恶心和呕吐。
2.足三里穴:位于小腿外侧,髌骨下缘四横指处。足三里穴是一个重要的强健穴位,经常用于促进消化功能及缓解胃肠不适。
3.中脘穴:在腹部正中线,肚脐与胸骨之间的中点。刺激中脘穴可以帮助理气和胃,缓解腹胀和消化不良。
4.合谷穴:位于手背第一、二掌骨之间,略靠食指的一侧。合谷穴有镇痛和调节神经系统的作用,可以辅助缓解因紧张或压力引起的恶心呕吐。
这些穴位可以通过按压或针灸等方式进行刺激,以缓解相关症状。在使用针灸或按摩疗法前,应咨询专业中医师以获得正确指导。同时,如果症状持续或严重,应及时就医检查以排除潜在疾病。