吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咖啡因含量:普洱茶中含有一定量的咖啡因,过多摄入或影响胎儿的发育和导致孕妇失眠。一般建议每天咖啡因摄入量不超过200毫克,一杯普洱茶大约含有30-50毫克咖啡因。
2.利尿作用:普洱茶具备利尿作用,可能加重孕后期常见的尿频问题,不利于休息。
3.身体敏感性:孕期身体较为敏感,玫瑰花可能引发过敏反应,尽管这种情况较为少见,但仍需谨慎。
4.铁吸收抑制:茶叶中的单宁酸会在一定程度上抑制铁的吸收,而孕期对铁的需求增加,长期大量饮用茶可能导致贫血风险。
在孕晚期,任何形式的茶饮都应适量,确保不会对母体和胎儿产生负面影响。保持良好的生活习惯,有助于顺利度过妊娠期。