管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.非甾体抗炎药软膏:这类药物常用于缓解炎症和疼痛。常见的成分包括布洛芬或双氯芬酸。使用这些药膏时,可以每天涂抹2-3次在受伤部位,以减轻不适。
2.活血化瘀药膏:中医常用的此类药膏可以帮助促进血液循环、缓解肿胀和加速愈合。例如红花油或一些含川芎成分的药膏,通常可以每日使用1-2次。
3.冰敷和冷冻凝胶:虽然不是药物,但在最初的24至48小时内,冰敷或使用冷冻凝胶有助于减少肿胀和疼痛。每次应用15-20分钟,每2-3小时一次。
4.其他辅助措施:为了更好地恢复,除了药物外,还可进行适度休息、避免剧烈活动,并在适当时候开始温和的康复锻炼来增强肌肉力量和柔韧性。
合理选择药物和辅助治疗手段能够有效缓解症状并加速恢复过程。