陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.饮食管理:
控制盐分摄入,每日摄入量应低于6克,以帮助控制血压。
减少饱和脂肪和胆固醇摄入,多食用富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物,以降低血脂水平。
限制酒精摄入,因为过量饮酒可能损害肝功能,加重肝脏负担。
2.体重管理:
保持健康体重,通过合理饮食和规律运动来实现。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走或游泳。
3.药物治疗:
高血压患者可能需要服用抗高血压药物,如利尿剂、β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂,具体药物应根据个体情况由医生决定。
高血脂患者常需使用他汀类药物以降低LDL胆固醇水平,并提高HDL胆固醇。
肝功能不正常可能需要通过护肝药物或其他专科治疗进行调理。
4.定期监测:
定期进行血液检查以监测肝功能、血压和血脂水平,有助于及时调整治疗方案。
注意观察身体变化,如疲劳、黄疸或腹胀等症状,如果出现这些症状,应立即就医。
通过以上措施,可以有效控制和改善肝功能不正常、高血压及高血脂的情况,减小对身体的危害。遵循医生指导并保持良好生活习惯是关键。