邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.基因遗传：遗传是决定头发颜色的一个重要因素。如果家族中多数成员在较年轻时就出现白发，那么后代出现白发的概率也会相应增加。
2.年龄增长：随着年龄的增长，毛囊中的黑色素生成逐渐减少。通常情况下，30岁以后，头发开始变白的可能性显著增加，每十年约有10-20%的比例会出现白发。
3.心理压力：长期处于高压状态下，身体的激素和免疫反应可能影响黑色素的生成，进而导致头发提前变白。
4.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B12、叶酸、铜和铁等，可能干扰黑色素的合成。
5.疾病因素：某些自身免疫性疾病，如白癜风和甲状腺功能障碍等，可能导致头发变白。早发性白发症也可能同一些健康问题相关联。
6.生活习惯：吸烟与不良生活习惯可能促进头发变白。研究显示，吸烟者较非吸烟者更可能提早出现白发。
头发变白往往是多种因素共同作用的结果，无法通过单一手段有效预防。保持健康的生活方式和良好的心理状态可以对延缓白发的生成有所帮助。