杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进血液循环:生姜含有姜辣素,这种物质能够刺激人体表面的毛细血管,帮助扩张血管,从而促进血液循环,提高新陈代谢。对于婴幼儿而言,泡脚可以改善足部血液流动,有助于保持足部温暖。
2.舒缓感冒症状:生姜具有发热作用,能通过泡脚使身体微微出汗,帮助驱散寒气。在宝宝感冒初期或出现轻微鼻塞时,使用生姜水泡脚可能有助于缓解这些不适。
3.增强抵抗力:生姜含有抗氧化成分,帮助提高免疫系统功能,增加对病毒和细菌感染的抵抗能力。定期使用生姜水泡脚可能在一定程度上帮助宝宝强化自身免疫力。
进行生姜水泡脚时,需注意水温适宜,不应过热,以避免烫伤娇嫩肌肤。每次泡脚时间不宜过长,建议控制在15至20分钟内。泡脚后要及时擦干并保暖,以确保效果最佳。