韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉疲劳：这是最常见的原因，通常发生在剧烈运动后。长时间重复使用某一组肌肉，如搬运重物或进行力量训练，会导致乳酸积累，造成酸痛和无力。这种情况一般在休息后会有所缓解。
2.神经压迫：例如颈椎病或腕管综合征可能导致手臂酸软无力。这些情况是由于神经受到压迫而影响到手臂的正常功能。颈椎病通常伴有颈部疼痛，而腕管综合征则可能出现手指的麻木和刺痛。
3.系统性疾病：一些全身性疾病如多发性硬化症、肌营养不良等也可能导致这种症状。多发性硬化症会影响中枢神经系统，进而影响四肢的力量与协调性。肌营养不良则是由基因异常导致的肌肉逐渐衰弱。
4.药物副作用：某些药物，尤其是降胆固醇药物（如他汀类），可能会导致肌肉酸痛和无力。
5.电解质失衡：体内钾、钙或镁含量的变化会影响肌肉的功能，这种情况下可能还伴有心律失常或其他身体不适。
了解具体原因需要结合个人健康史及其他症状，有必要时应寻求专业医疗帮助。保持均衡饮食和适量运动有助于预防肌肉过度疲劳和电解质失衡。