谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.热水有助于血液循环:在月经期间使用热水浸泡手部或进行温暖的洗浴,可以增加身体局部的血流量,帮助放松肌肉,减轻因子宫收缩引起的痛经。
2.缓解紧张情绪:热水能够起到一定的舒缓作用,有助于缓解月经期间可能出现的紧张和焦虑,提高整体的舒适度。
3.手部健康安全:正常情况下,热水并不会对皮肤造成损伤。但需注意水温不宜过高,以免烫伤皮肤,尤其是敏感肤质的人群应格外小心。
4.卫生清洁:保持手部卫生非常重要,在月经期间,使用适合温度的热水可以有效清洁双手,有助于减少感染风险。
月经期间使用热水接触手部不仅没有害处,还可能帮助缓解部分不适。但要根据个人体质和舒适度来决定水温,避免过高的温度导致皮肤不适。