武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柿子是一种富含维生素C和纤维素的水果,有助于改善机体免疫功能并促进消化系统的健康。发烧期间,身体代谢和消化功能减弱,大量摄入柿子可能增加胃肠负担。
2.柿子含有较多的鞣酸,空腹食用可能导致胃部不适,甚至出现胃结石。鞣酸在发烧期间可能影响铁的吸收。建议与其他食物搭配食用,避免空腹进食。
3.发烧时,身体需要补充足够的水分和营养,而柿子的高水分含量可以在一定程度上补充身体水分需求。但同时应确保摄入足够的热量和其他营养素,以支持身体恢复。
发烧时合理食用柿子对身体无碍,但过量食用或不恰当的食用方式可能影响健康。饮食应注意多样性和均衡,以帮助身体更好地恢复。
