张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息和物理疗法:适度的休息可以帮助减轻疼痛并减少炎症。物理疗法如热敷、冷敷以及电刺激疗法能够有效缓解肌肉紧张和疼痛。物理治疗师可能会建议进行一些轻柔的颈部运动,以改善活动范围和增强肌肉的力量。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或阿司匹林可以帮助减轻炎症和疼痛。在某些情况下,医生可能会推荐肌肉松弛剂以缓解肌肉痉挛。若疼痛剧烈且持续较长时间,可考虑短期使用类固醇药物来减轻症状。
3.手术干预:当保守治疗无效且疼痛严重影响生活质量时,手术可能是必要的选择。常见的手术方式包括椎间盘切除术或椎管成形术,这些手术旨在减轻对神经根的压力并恢复正常的活动功能。
在处理颈椎问题时,应避免过度劳累以及长时间保持一个姿势,以免加重症状。同时,定期进行适度运动有助于保持颈部的健康和灵活性。
