唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.情绪影响:生气是一种强烈的情绪反应,可导致身体释放压力激素如肾上腺素。这些激素会使心跳加快、血管收缩,从而引起血压升高。
2.血压变化:一般正常成人的血压范围是收缩压(高压)小于120mmHg和舒张压(低压)小于80mmHg。当生气时,这些数值可能会暂时升高,尤其是收缩压。
3.个体差异:虽然大多数人在生气时血压会升高,但程度因人而异。有些人可能经历显著的增加,而其他人可能只有轻微的变化。
4.健康风险:长期频繁的血压升高可能对心血管健康产生影响,增加患高血压、心脏病的风险。管理情绪对维持正常血压很重要。
本文的信息提示合理情绪管理有助于血压稳定,减少心血管疾病风险。