陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持清洁:每天使用温和的洗面奶清洁面部两次,可以帮助去除多余的油脂和污垢,避免进一步感染。
2.避免挤压:挤压痘痘可能导致感染加重,并可能留下永久性疤痕。应尽量避免这种做法。
3.局部药物治疗:
过氧化苯甲酰:具有抗菌作用,并能减轻炎症。
水杨酸:帮助清除死皮细胞,防止毛孔堵塞。
局部抗生素:如克林霉素,可以用于严重的炎症。
4.冰敷和热敷:
冰敷可用于减轻肿胀和疼痛。将冰块用干净的布包裹,放在患处5-10分钟。
热敷则可以促进血液循环,帮助痘痘成熟并排出脓液。
5.饮食调节和生活方式:
减少高糖和高脂肪食物的摄入。
保持充足的睡眠和适度的锻炼,增强免疫力。
6.就医建议:如果痘痘持续时间较长、反复发作或伴有明显疼痛,建议寻求专业皮肤科医生的帮助,他们可能会考虑处方强效药物或其他治疗手段。
定期进行皮肤护理,并保持健康的生活方式,有助于减少类似问题的发生。
