邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.手部活动可以刺激淋巴液和血液循环,加速体液回流,从而减轻肿胀。特别是在手术后,温和的握拳、伸展和旋转运动有助于改善局部血液流动。
2.一项研究表明,适度的运动有助于降低深静脉血栓的发生率。通过每天几次短时间的活动,可以有效减少血栓形成和肢体肿胀的风险。
3.适度活动还可以增强肌肉力量和关节灵活性,帮助恢复正常功能。在乳腺癌术后康复过程中,手臂和肩部的运动能帮助预防术后的活动限制和疼痛。
应根据个人情况咨询医疗专业人员,以确保活动强度适合自身康复水平。如果出现严重肿胀或疼痛,应及时就医以避免并发症。