袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.植物神经系统负责调节身体的许多自动功能,包括心率、呼吸、消化等。如果这一系统出现紊乱,如交感神经和副交感神经失去平衡,可能会导致焦虑、紧张等状态。这些不平衡的状态可能会干扰正常的睡眠模式,引发失眠。
2.失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、持续醒来或早醒。长期失眠可导致各种健康问题,诸如疲劳、注意力不集中以及情绪波动等。在某些情况下,失眠本身也可能引发植物神经系统的进一步紊乱,加重症状。
3.常见的诱因包括压力、生活习惯、环境改变和生理疾病等。其中压力对植物神经系统有显著影响,通过刺激交感神经使机体处于紧张状态,进而影响睡眠质量。
植物神经紊乱通常被视为引发失眠的一个重要原因。识别并改善植物神经紊乱相关症状对于缓解失眠十分重要,建议在专业医生指导下进行针对性治疗和调整生活方式。