李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.吸烟:研究表明,长期吸烟者患血液系统癌症的风险较高。吸烟过程中产生的化学物质可能导致细胞突变,从而引发癌症。
2.饮食:不健康的饮食习惯,如过多摄入高脂肪、高糖分食品,缺乏足够的水果和蔬菜摄入,可能导致免疫功能下降,进而提高患癌风险。
3.体重管理:肥胖与多种癌症之间存在关联,包括某些类型的血癌。肥胖可能通过影响激素水平或导致慢性炎症来增加癌症风险。
4.酒精摄入:过量饮酒与血癌的发生有关。酒精可能损害造血系统细胞并导致DNA损伤及突变。
5.化学品暴露:长期接触某些化学物质如苯,也被认为是血癌的危险因素。这些化学物质可能通过损害造血细胞DNA导致癌症。
调整生活习惯可以降低患上血癌的风险。避免吸烟、保持健康饮食、控制体重、限制酒精摄入以及减少化学品暴露都是有益的策略。在日常生活中应注意这些方面以促进整体健康。
