罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.减少盐分摄入:过量的钠会导致体内水分滞留,可能加剧脑部水肿。建议选择低盐或无盐食物,避免加工食品如腌制品、快餐等。
2.增加富含抗氧化剂的食物:抗氧化剂有助于减轻炎症反应。蔬菜和水果,如蓝莓、菠菜、胡萝卜,含有丰富的维生素C和E,是抗氧化剂的良好来源。
3.摄入富含钾的食物:钾有助于维持细胞的正常功能和平衡体液。香蕉、橙子、土豆等食物富含钾,有助于减轻水肿。
4.保持适度水合作用:充分的水合作用能够促进身体代谢废物的排除,但需注意避免过量,以防止对脑部造成额外压力。每天应均匀分配水的摄入量。
合理的饮食调节可以辅助治疗脑部水肿,同时需要在医生的指导下进行,以确保安全有效。长期维持健康的饮食习惯对于康复非常重要。