邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生活方式调整:均衡饮食是保持健康的重要部分,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质能够促进身体机能的正常运作。适量的体育锻炼,如每周至少150分钟的中度活动,可以帮助改善血液循环,有利于性功能的提升。同时,戒烟限酒,因为烟草和酒精是导致阳痿的常见因素之一。
2.心理疗法:压力和焦虑对性功能有负面影响。通过心理咨询或行为治疗可以有效地缓解情绪问题,从而改善阳痿症状。沟通交流也是关键,与伴侣分享感受可以减轻心理负担。
3.药物治疗:磷酸二酯酶5抑制剂(如西地那非)是用于治疗阳痿的常见药物。这类药物可以帮助增加阴茎血流,从而改善勃起功能。在使用任何药物之前,建议咨询医生以确定适合自己的治疗方案。
阳痿的早期干预效果较好,通过综合方法可以有效缓解症状。定期体检监测健康状况也很重要,以便及时发现潜在疾病。
