袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体位性低血压是指从平卧或坐位突然站起时,由于重力作用,血液迅速下沉到下肢,导致脑部短暂供血不足,从而引发一系列不适症状。常见症状包括:冷汗、头晕、恶心和视黑等。严重时可能会导致晕厥。
2.长时间站立会使腿部肌肉疲劳,影响静脉回流,进一步加剧大脑供血不足。研究显示,长时间站立超过30分钟者更容易出现上述症状。
3.脱水、饥饿、过度疲劳等因素也会加重长时间站立引发的不适。缺乏水分和营养会降低血容量,使得血液循环更加困难,增加体位性低血压的发生概率。
4.某些药物如利尿剂、抗抑郁药、降压药等也可能导致体位性低血压。这些药物会影响血管张力和血容量调节,增加在长时间站立时出现不适的风险。
5.某些疾病如糖尿病、自主神经功能紊乱等也会增加体位性低血压的发生几率。这些疾病会影响神经系统对血压的调节能力,使得维持正常血液循环变得困难。
预防方法包括:合理安排工作和休息时间,避免长时间连续站立;保持充分水分摄入,避免脱水;饮食均衡,避免空腹和低血糖;若需服用相关药物,应在医生指导下进行,并注意观察自身反应。
