管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食及生活习惯:
高脂肪、高糖分饮食会使粪便变得更软、更油腻,不容易擦干净。
纤维摄入不足:纤维能够增加粪便体积,帮助排便更加顺畅。成人每日推荐摄入约25-30克膳食纤维。
饮水量不足:每天应至少摄入2-3升水,以保持大便柔软易排。
2.消化系统疾病:
肠道菌群失调:正常情况下,肠道内有大量有益菌群参与消化,但某些因素如抗生素使用、饮食变化等可能扰乱这些菌群,导致大便异常。
炎症性肠病:如溃疡性结肠炎和克罗恩病,可能引起大便稀薄、频繁且不易擦干净。
3.特定肛门疾病:
痔疮:外痔或混合痔可能导致肛门周围残留粪便,难以完全擦拭干净。
直肠脱垂:大便时直肠部分脱出也会影响彻底清洁。
保持良好的饮食和生活习惯,及时就医进行详细检查,以确保没有潜在的健康问题需要处理。