张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
中医认为肝主目，若肝火上炎，容易导致眼睛干涩、发痒。肝火上炎通常是由于情绪激动、压力过大或饮食辛辣刺激引起的。长期的精神紧张和焦虑会耗损肝阴，使肝阳偏亢，从而导致眼部不适。
脾在中医理论中负责运化水湿，当脾功能失常时，体内水湿运化不畅，会形成痰湿阻滞，影响眼部气血的运行。湿邪困于皮肤表面，也可能出现瘙痒症状。眼睛经常痒可能是脾虚湿盛所致。
血虚容易导致肌肤失养，继而产生风邪，表现为瘙痒。血虚的常见原因包括营养不良、慢性失血及体弱劳损等。血虚还会导致身体抵抗力下降，使外界风邪容易入侵，引发眼部瘙痒。
外界环境中的风邪袭击人体时，尤其是在季节交替或气候干燥的情况下，容易诱发眼部不适。风邪的侵袭可以使局部的皮肤和黏膜角质层受损，从而产生瘙痒和干燥感。
对于眼睛经常痒的问题，处理方式可以包括：
调理肝火：保持心情舒畅，避免情绪激动，可服用清肝泻火的中药，如菊花、决明子等，以疏肝明目。
祛湿健脾：饮食宜清淡，多吃健脾除湿的食物，如薏苡仁、红豆等，同时可配合使用健脾利湿的中药，如茯苓、白术等。
补血养血：多摄入富含铁和维生素的食物，如红枣、龙眼肉等，还可根据医生建议选用补益气血的中药，如当归、熟地黄等。
防风御寒：注意环境变化带来的影响，加强眼部防护，特别是在风沙较大的天气里，尽量减少户外活动。
眼睛痒虽然常见，但如果长期存在这种不适，可能预示着身体内部问题，需要引起关注。及时调整生活习惯和饮食结构，有助于缓解症状并改善总体健康状态。同时，在应用中药调理时，应遵循专业医生的指导，根据个体情况选择适合的方剂和草药，以达到最佳疗效。在日常生活中，保持充足的睡眠和适度的运动，对于促进身体机能平衡同样重要。对于任何持续性或严重的不适，寻求专业医疗建议是明智的选择，以便获得有效治疗和护理。