胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.肌肉紧张:长时间保持一种姿势,尤其是在办公桌前工作,会导致肩颈部位的肌肉过度紧张,从而引发疼痛。这种肌肉紧张也可能影响到头部,引起紧张性头痛。
2.姿势不良:不正确的坐姿或站姿容易导致身体某些部位承受过多压力,特别是肩颈区域。长期的不良姿势可能导致肌肉疲劳和疼痛,并进而引发头痛。
3.颈椎问题:颈椎病变,如颈椎间盘突出或退行性改变,可能压迫神经根或脊髓,导致肩颈疼痛和相关的头痛。这些问题还可能引起其他症状,如手部麻木和无力。
4.心理因素:压力和焦虑等心理因素也可能导致肌肉紧张,使肩颈部位产生疼痛,同时加重头痛症状。
5.其他病因:一些全身性疾病,如纤维肌痛或风湿病,也可能引起类似的症状。
肩颈疼痛伴随头痛通常与肌肉紧张、姿势不良及颈椎问题有关,多注意调整姿势并适当放松有助于缓解症状。如果症状持续,应及时就医检查,以排除其他潜在病因。