吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.淫羊藿:淫羊藿含有黄酮类化合物,可以促进血液循环,增加体力,并提高性功能。还具有抗炎作用,有助于缓解一些慢性炎症。
2.锁阳:锁阳主要含有多糖及甾醇类成分,具有补肾壮阳和润肠通便的作用。通过改善肾功能和增加肠道动力,帮助提升整体健康水平。
3.肉苁蓉:肉苁蓉富含苯乙醇苷类化合物,具有增强免疫力、抗疲劳和补益肝肾的效果。它还能够改善血液循环,促进新陈代谢。
这三种药材搭配使用可以相互补充,发挥协同作用。对于中老年人或免疫力较低的人群,适量饮用这种煮水可能对提高生活质量有所帮助。长期或者过量使用可能导致身体不适,建议根据个人体质在专业医生的指导下进行使用。