吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.中脘穴:中脘穴位于腹部,肚脐上方四寸的位置。用手掌根部按揉中脘穴约5分钟,可以帮助消化、清热降火。
2.足三里穴:此穴位于腿部,膝盖下三寸,胫骨外侧一横指处。用拇指按揉足三里穴3-5分钟,有助于调理脾胃功能。
3.内庭穴:内庭穴在足背,第二和第三趾之间的凹陷处。按揉内庭穴2-3分钟,可以起到清胃火的作用。
4.合谷穴:合谷穴位于手背,第一和第二掌骨之间的凹陷处。按压合谷穴1-2分钟,可疏通经络,调节胃肠道。
5.太冲穴:太冲穴在足背,第一和第二趾骨结合部之前的凹陷处。按揉太冲穴1-2分钟,有助于疏肝理气,缓解胃火引起的不适。
推拿虽然可以辅助缓解儿童胃火大的症状,但并不能替代医学诊断和治疗。如症状持续或严重,应及时就医。在进行推拿时应保持手法轻柔,避免对孩子造成不必要的疼痛。